半身浴☆










こんにちは、黒住です。



寒い日が続いたり、

でも外に出たら陽射しが暖かかったりと

気候の変化に身体がついていかない今日この頃だったので





しばらく休んでいた半身浴を復活させてみました!!

もともと冷え性なので温まるまでにかなりの時間がかかるのですが、

そのうえ本まで読み出しちゃったりするので

この前のお休みの日は、気付けば2時間の半身浴でした(笑)



でも半身浴にも諸説ありまして。。。

慣れてくれば5時間も6時間も入れるようになる!

という説もあれば

30分以上の半身浴は逆に美肌効果が薄れる!

という説もあり、何を信じれば良いのか分からなくなったりしていますが!



毎日しっかり温まって寝るというのが最近の癒しなので

自分が好きな方法で楽しんでいきたいと思います!!



ちなみに最近は専ら

白湯とルイボスティーを飲んでいます!!





何を目指そうとしているのか分からなくなっていますが

その他、健康法を知っている方はぜひ教えて下さいね^^





☆ ジツカワおしらせ ☆

2/18~2/26まで出張の為、おやすみをいただきます。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。








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大阪市西区新町にあるトータルビューティサロン-Tipsy-のホームページです。 ヘア、エクステ、ネイルトータルでキレイになれるお店です⭐︎少しエッジを効かせたナチュラルモードな可愛らしさ。そんな新しいトータルビューティーを提案します♪サロンで使用するものはオーガニックやダメージレスにこだわり、常に新しい物を追求します。 アンティークな品々に囲まれたこだわり空間に是非ご来店ください⭐︎